楽しい人生を生きるコツ　【中今】今この瞬間を生きることにあり

こんにちは、灯子です💛

この夏

わたしがただひたすらに心掛けたこと。

それは、

今この瞬間を生きることに注力し

そして

やりたいと思ったことはすぐに行動に移す

ということでした。

その結果もたらされたのは

楽しい日々の連続でした。

仕事には普通に行ってたし、結構忙しくて大変な日もあったけど

不思議なことに、あまり覚えていないんですよね、そんなこと。

それよりも、楽しかったという記憶しかない（笑）

神道の教え【中今】

神道には

【中今】（なかいま）ということばがあるそうです。

中今とは、過去から未来へと流れる時間の中で、「今」の一瞬のことを指します。

【中今】について

東京大学名誉教授の矢作直樹さんの著書「世界一美しい日本のことば」にて、わかりやすく解説してくれています。

それによりますと

古神道的には、

「いまこの瞬間こそ真実であり、過去も未来も実体がない」という意味があります。

あんなことしなければよかったと後悔する過去も、これからどうなるんだろうと不安に思う未来も、すべて幻に過ぎない。

そこには「過去、現在、未来、すべてはいまの連続にすぎない」という思想が流れています。

書籍：「世界一美しい日本のことば」より引用
著者：矢作直樹
（株）イースト・プレス出版

つまり

過ぎ去ってしまった過去に囚われて、クヨクヨする必要はない。

そして

いつ起こるかもしれないことを心配して、恐れおののく必要もない。

今の一瞬を生ききることこそが大切なこと。

そう解釈しています。

• 日本の文化をなくす
• 日本人は欧米人よりも劣っていると思わせる。

楽しみ切った夏　　後悔なし！

• 鞍馬山・貴船散策
• 菌ちゃんオンライン通信講座の交流会参加
• 伊根、天橋立旅行

それ以外は、

図書館で借りた本を読みまくる

自分で作った野菜を使った料理をする

など、自分のこころの赴くままに行動しました。

一人暮らしだからできることかもしれないけどね。

 

菌ちゃん農法で作ったカボチャが

カボチャプリンになりました。

材料は、卵、牛乳、砂糖、カボチャだけ。

ちょっと、カボチャの皮も入っちゃったけど気にしない（笑）

今この瞬間を生きるってどうすればいいの？

今この瞬間を生きるといいと言われても、

具体的にどうすればいいのかわからない。

そんなあなたに読んでいただきたいミナミAアシュタールさんのブログ記事はこちらです。

今を生きるとはどういうことかを教えてくれています。

👉　”今”

少しずつ思考を変えて、少しずつ現実を変えていこう