食と健康 薬に頼らなくてもお腹スッキリ～のわけは？
こんにちは、灯子です💛女性に多い悩みのひとつ便秘わたしも長い間、悩まされていたんだけど最近、ふと便秘にあまり悩んでいないことに気づきました。なんでかな～？？美容の大敵美容の大敵でもある便秘わたしの場合、便秘が続くと顎のあたりに吹き出物ができ...
暮らし・実践
食と健康 
菌ちゃん農法 菌ちゃん農法で豊かな食生活へ
こんにちは、灯子です💛菌ちゃん農法で育てていたブロッコリーが育ってきました！長く楽しめるブロッコリー昨年の11月に菌ちゃん畝に植えたブロッコリー。しっかりと大きくなって、収穫時期を迎えました。スーパーで見かけるブロッコリーと変わらない大きさ...
暮らし・実践 生きとし生けるもの、みんなつながってる。菌ちゃん農法が教えてくれる世界。
こんにちは、灯子です💛最近家庭菜園の野菜たちの活躍のおかげで随分、食費を抑えることができるようになってきました。自分が食べきれない分は、近所の人や知人におすそ分け。気持ちよくおすそ分けしたら喜んでもらっていただける。そうすると違う形になって...
暮らし・実践 まっすぐに育たなくてもいいんだよ・・・
こんにちは、灯子です💛採れた、採れた、採れたよーちっちゃな菌ちゃん畝で大きな大根が採れたよー毎日菌ちゃんにお願いしていました昨年の９月中旬に、菌ちゃん畝に種まきした大根。新芽が出た途端、すべてダンゴムシに食べられてしまって全滅😢気を取り直し...
日常生活の節約術 お金を使わずにできる冬の寒さ対策 セイタカアワダチソウ入浴剤
こんにちは、灯子です💛早朝から河川敷に出かけセイタカアワダチソウの花を摘んできました。今年もセイタカアワダチソウで入浴剤を作ります。自然の香りに包まれて早朝のひんやりとした空気の中で、ほのかに香る野草の香りススキは風に揺られてご挨拶あちらこ...
菌ちゃん農法 同じ方向を向いた人が集まるってエネルギー半端ない💦菌ちゃんオンライン通信講座編その②
こんにちは、灯子です💛またまた参加してきました！菌ちゃん野菜づくりオンライン通信講座参加者向けのイベント。今回は、「菌ちゃん健康パン作り」米粉を使って、フライパンやホットプレートで簡単にできるパンの作り方を教えていただきました。ハプニング続...
菌ちゃん農法 怪しいものではありません💦
こんにちは、灯子です💛今朝は、早朝から近所の公園の草刈り（草引き？）をしました。ボランティアで草ぼうぼうになった近所の公園を綺麗にしようなんていう崇高な考えからの行動ではないんですよね～。公園を綺麗にしてくださってるんですか？早朝の公園早朝...
菌ちゃん農法 休日の時間の流れはゆっくりと過ぎていく
こんにちは、灯子です💛休日は、やりたいことがいっぱい！まずは、菌ちゃん農法で栽培したかぼちゃを収穫することから始めました。生まれて初めて栽培したかぼちゃ昨年、生協で買って食べた「すくなかぼちゃ」の種を発芽させ、菌ちゃん農法で栽培を始めました...
菌ちゃん農法 同じ方向を向いた人同士が集まるってエネルギー半端ない💦菌ちゃんオンライン通信講座編
こんにちは、灯子です💛今日は、以前から首を長くして待っていた菌ちゃん野菜づくりオンライン通信講座の受講生たちの交流会に参加してきました。菌ちゃん先生の講演前々から、菌ちゃん先生の講演会には、ぜひとも参加したいって思っていました。この度、その...
食と健康 酷暑でも夏バテ知らずの理由は？
こんにちは、灯子です💛灼熱地獄のような暑さが続く今日この頃ですが夏バテしてませんか～？この暑さの中で最近、ふと気づいたことがありました。あれ、なんか今年の夏わたし、めちゃくちゃ元気やん！なんでだろー夏バテしない理由空を見上げては、恨めしく思...