顔面形状記憶でご機嫌さん?

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つぶやき
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今朝起きてすぐ

何か違和感を感じました。

顔がおかしい・・・
正確に言うと、鼻から下の部分です。

あれ、私、何だか笑ってる!
ニコニコ笑ってる!

なんで~

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顔面形状記憶

あ~、そういえば
昨日寝る前に、顔面エクササイズしたっけ。

その中で、ニコッと笑っている表情に近い顔のエクササイズがあった、あった!

寝てるときも顔面エクササイズしていたってこと?
(何たる執念!)

昔、某テーマパークのハンバーガーショップで働いていたんだけど、
とにかく、お給料の8割は笑顔だなんて言われて、
笑顔でいることが必須。

そんなだから、仕事を終えて帰った後も、しばらく笑顔が顔に張り付き
ニコニコしたままで自宅まで帰ってたっけ。

ん?ということは

顔面も形状記憶するんじゃない?

マスク生活は美容の大敵?

知ってました?

マスクをし続けていると顔がたるむんだって!!

ガーーーーん!

だから、顔のたるみがひどくなってきたんだ!
(って、年齢のせいもあるけどね😢)

着けたくて着けているわけではないマスク、

普段はしてないけど、会社だけは外すことが許されないから仕方なしに着けてる・・・

その結果が顔のたるみなんてーーーー😢

ということで、顔のエクササイズをすることを固く、固ーく決意したのであります。

 

笑顔を顔に張り付けておけば暗い気持ちも吹っ飛ぶ?

で、顔面形状記憶の話に戻しま~す(笑)

もし、あなたが今、ちょっと落ち込みがちだったら

猫背でうつむき加減
声が小さい
暗い顔をしている

こんな感じになってない?

そんな時、

背筋を伸ばして上を見る
大きな声を出してみる
ニコニコしてみる

ってやってみて!

何だか、楽しい気分になってこない?
鏡を見ながらやってみるとよくわかるよ💛

つまり、自分のしぐさ、行動を変えることで気分を変えていけるっていうこと。
(心理学でいうところの行動療法の一つです)

ということは

常日頃

顔面にニコニコを張り付けて置けば、

実際はそんなに面白い出来事がないとしても

なんとなくご機嫌なままでいられる

って思えてきませんか?

よっしゃー!

これからは
顔面形状記憶
ニコニコ顔だー!

顔面エクササイズで
顔のたるみ解消&ご機嫌さん

これは一石二鳥!

しかも、自宅でタダできるー!

と、今日は妙に張り切っているちなちゃんでした。

 

 

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