こんにちは、ちなちゃんです💛
数日前
3月だというのに、凍りそうなくらい寒い朝のこと
朝起きた瞬間
う、やばい！
なんか、変だぞ！
腰が、腰がやば～い💦
もしや、ぎっくり腰？
動けないほどではないけど・・・
わたしが初めてぎっくり腰に出会った（？）のは
30代子育て真っ最中のころ。
急に動けなくなってしまって・・・
あの時は
あまりの痛さに、わたし、このまま死ぬかもしれないって
本気で思いました。
この時の経験から
腰には気を付けていたんですが、
時々、やばい状況になってしまう。
今回は、死にそうなほど痛いってことはなかったんだけど
階段の上り下りとか、しゃがんだりすることが辛い感じ😢
とはいえ、動けるので仕事には休まず行きました。
あっ、からだが治してくれている！
お風呂につかりながら
腰を痛めてしまった原因をいろいろ考えました。
急激な寒さと働きすぎ
特に、先月末から今月にかけて残業が多くてきつかったんですよ。
わたしは、自分のからだに謝りました。
あなたたちのおかげで、わたしはいろいろ経験できているのに
無理させちゃってごめんね。
いつもありがとう。
そういうながら、腰をさすさす（笑）
翌朝、目覚めると
お布団の中で
わたしのからだが
妙にまっすぐ綺麗に寝ていることに気づきました。
表現がおかしいかもしれないけど
ものすごく、姿勢よく寝ているわたしがいることに気づいたのです。
その時、感じました。
あ、
わたしのからだが治してくれているって。
わたしの意識とは別のところで
わたしのからだの細胞たちが、がんばってからだを整えてくれているって感じたんです。
そう思うと、改めて自分のからだに感謝しました。
え、わたしって変ですか～？
でもね、細胞にも意識や記憶はあるって言われているんですよ。
そして、細胞は全力でわたしたちを応援してくれているんだそうです。
そう思うと、自分のからだが愛おしくなってきますね。
細胞に関して、とっても面白いことが書かれている本があります。
ぜひ、一度ご覧になってください。
面白いですよ。
からだの声、聴いてる？
今回のぎっくり腰（？）は、幸い4～5日で治ったけど
からだの声を無視していたんだな～って反省💦
ちょっと、おかしな兆候は出ていたんですよ。
これからは、からだの声をもっと聴けるように
自分のからだを大事にしていきたいと思っています。
あなたは、からだの声、聴いてますか？
ではでは、今日はここまででーす💛
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ありがとうございます。
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