夏の京都は、容赦なく暑い。ただただ「涼」を求め、真夏の嵐山へと足を運ぶ。喧騒とはかけ離れた、静けさ漂う空間ー奥嵐山の大悲閣（千光寺）への一人旅。涼しさを求めて大堰川に沿った木陰の遊歩道を、ひとり歩く。小さな滝の音に耳を澄ませ、川の緩やかな流...

こんにちは、灯子です💛突然ですが、マイクロプラスチックという言葉、耳にしたことはありますか？最近では、目には見えない小さなプラスチックが地球環境やわたしたちの健康にまで静かに影響を及ぼしていることがわかってきました。東京農工大学の高田秀重教...

こんにちは、灯子です💛休日は気が向いたらおやつ作り。和菓子にしろ、洋菓子にしろ自分で作れば、添加物なしで甘さ控えめのおやつができます。見た目はちょっぴり不格好でも、からだにはとっても優しい。それが手作りおやつの、いいところ。よもぎのモフモフ...

こんにちは、灯子です💛わたしたちが暮らすこの社会には学校や会社、地域ごとにたくさんの「ルール」があります。でも、その「ルール」に縛られ過ぎて、「なんだか窮屈だな・・・」って感じたこと、ありませんか？「当たり前」に縛られていたあの頃学生のころ...

こんにちは、灯子です💛人生って山あり、谷あり。時にはその落差が激しく、どうにもならないと感じることもあるでしょう。何もかもがうまくいき、幸せの絶頂にいると思った瞬間、突然の裏切り、事業の失敗、大切な人との別れ・・・。奈落の底へ落ちるような絶...