食と健康 旬をいただくということ。スギナと梅が教えてくれた季節の知恵
春のスギナ茶で花粉症が軽くなった実体験と、梅ジュース・梅干し作りの記録。旬の植物にはその季節に必要な力がある──そんな季節の知恵を綴ります。
食と健康 
つぶやき・雑記 Amazonのダークパターンに遭遇。プライム無料体験へ強制誘導された実体験
Amazonで竹ざるを買おうとしただけなのに、拒否できないポップアップによりプライム無料体験へ強制誘導された実体験を詳しく解説。ダークパターンの仕組み、クレカ登録者の危険性、注意点をまとめています。
Microsoft Rewards活用術 【実録】迷探偵・灯子のMicrosoft Rewardsやらかし事件簿｜Wallpaperと楽天1320の二大事件
Microsoft Rewardsで実際に起きた二つの“やらかし”を実録で紹介。押した覚えのないWallpaperインストーラー落下事件と、楽天ポイント1320のうっかり交換事件を、迷探偵・灯子が分かりやすく解説します。
Microsoft Rewards活用術 【2026年6月15日週】Microsoft Rewards「bingで探す」毎日追加のお題と検索ワード実録｜ポイ活日記35
2026年6月15日週のMicrosoft Rewards「bingで探す」実際に出たお題と、クリアできた検索ワードを詳しく記録。新ダッシュボードの毎日追加方式にも対応した一次情報のポイ活日記35。
Microsoft Rewards活用術 Microsoft Rewards｜“魂を売った”6月の結果は？Bing Starボーナスが60→480に跳ね上がった理由を実測で考察
Microsoft RewardsのBing Starボーナスが60→480へ急上昇した理由を、実際のダッシュボードデータをもとに詳しく考察。評価タイミングは週次？半月ごと？利用スタイルの変化とスケールの動きを一次情報で解説します。
つぶやき・雑記 税金は“国民の預かり金” ｜揺らぐ憲法25条と、国の存在意義を静かに問い直す
税金は本来“国民の預かり金”のはずなのに、生活はなぜ苦しくなるのか。憲法25条の「健康で文化的な最低限度の生活」と国の存在意義を、庶民の視点から静かに見つめ直します。
Microsoft Rewards活用術 新Microsoft Rewards消えた検索窓ミステリー｜”本気で！100ポイント”の生死を追う
新Microsoft Rewardsで突如消えた「検索窓」。さらに“本気で！100ポイント”が生きているのか死んでいるのか分からない奇妙な状態に。迷探偵・灯子が、この二つの謎を観察と推理で追いかけます。
Microsoft Rewards活用術 【2026年6月8日週】Microsoft Rewards「bingで探す」少なめ4個スタート＆押出型の予感｜ポイ活日記34
2026年6月8日週のMicrosoft Rewards「bingで探す」は4個の少なめスタート。押出型で増える可能性を見据え、探しやすいシンプル構成で実際のお題と検索ワードを日別に記録します。（ポイ活日記34）
Microsoft Rewards活用術 新Microsoft Rewardsを徹底解説｜初心者も迷子も“これ1本で全体像がわかる”ガイド【2026年版】
新Microsoft Rewardsの全体像を初心者にもわかりやすく解説。検索・デイリーセット・スター制度・月間ボーナスなど、毎日の積み上げでポイントが伸びる仕組みを2026年版としてまとめました。
Microsoft Rewards活用術 【新Microsoft Rewards】検索ポイント削減でも総ポイント増？ 6日間の実測データ公開・新アクティビティとBing Starボーナス｜ポイ活日記33
新Microsoft Rewardsで検索ポイントが減ったのに、総ポイントは本当に増えるのか？ 6日間の実測データから、デイリーセットやアプリ連続ボーナス、新アクティビティ、そして今月付与のBing Starボーナスの実態まで詳しく検証。検索修行から“部分的に”解放された灯子の最新レポートです。