ちょこっと心理学

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すぐできる!アラフィフ主婦が幸せ体質になるための5つのコツ

「幸せになりたい」 そう願っているのに、 「幸せなんて感じられない」って思ってしまうのは、何故? 「幸せ」の定義って? みんな、幸せになりたいって思っているけど、そもそも「幸せ」とは何なのか、 私なりに、「幸せ」の定義...
2019.06.25
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否定語を使うと脳が混乱する?

後悔先に立たず 心理カウンセラーとなった今、つくづく思うことがあります。 それは、知らないってことは恐ろしい!ということです。 言葉の使い方を誤っていたために、知らず知らずのうちに子供たちを傷つけていたかもしれません。 ...
2019.04.02
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今がどうしようもなく辛い人へ

何で私だけ、こんなにつらいの? みんな、あんなに楽しそうにしてる! 友達とランチ行って、オシャレも一杯楽しんで! なのに、私は、生活費を稼ぐために来る日も来る日も働いてばかり。 おまけに、残業ばかりしていると後ろ指ま...
2019.06.23
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心の棚卸ししてみようかな

世の中には、人生を上手に生きやすい人と生きにくい人がいると思います。 ここで私が意味する生きやすい人というのは、順風満帆に出世する、玉の輿に乗る、有名人になる、お金持ちになるというように世間的に成功していると考えられるような人のことで...
2019.07.14
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行き過ぎた自己犠牲の行く末

「母性」と「愛」かそれとも「自己犠牲」か 主婦は、子供や夫のことを優先して、自分のことはついつい後回し・・・ 家にいようが、外出していようが、いつも家族のことを考えて行動しています。 そう、主婦は、自己を犠牲にして家族のために...
2019.03.15
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主婦って何だろう

主婦の一日は忙しい。 朝、目を覚ました瞬間から、 朝食の支度、お弁当作り、夫や子供を送り出し、 洗濯、掃除・・・ 晴れようが、雨が降ろうが、たとえ台風が来ようが 家族のため、フルで動かなければいけない。 ...
2019.03.15
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